Жұмыс орнының негіздері: әлеуметтік дағдыларды жетілдірудің 10 қарапайым әдісі

Мазмұны:

Жұмыс орнының негіздері: әлеуметтік дағдыларды жетілдірудің 10 қарапайым әдісі
Жұмыс орнының негіздері: әлеуметтік дағдыларды жетілдірудің 10 қарапайым әдісі

Бейне: Жұмыс орнының негіздері: әлеуметтік дағдыларды жетілдірудің 10 қарапайым әдісі

Бейне: Жұмыс орнының негіздері: әлеуметтік дағдыларды жетілдірудің 10 қарапайым әдісі
Бейне: Ашық сабаққа арналған 3 ҮЗДІК ИДЕЯ 2024, Наурыз
Anonim

Әріптестеріңізбен достық қарым -қатынаста болу - көптеген жұмыстардың үлкен бөлігі. Әріптестермен араласу біршама жүйкені бұзуы мүмкін, бірақ сіз оларды жақын достарыңыздай білмеуіңіз мүмкін. Бақытымызға орай, жұмыс кезінде әлеуметтік дағдыларды жақсарту үшін жасай алатын көптеген қарапайым нәрселер бар. Егер сіз ұялшақ болсаңыз немесе неден бастау керектігін білмесеңіз, мына кеңестерді қолданып көріңіз.

Қадамдар

11 -ші әдіс: Барлығымен күлімдеп амандасыңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 1 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 1 -қадам

Қадам 1. Бұл қарапайым, бірақ ол үлкен әсер етеді

Әріптестеріңізге күлімсіреп, күн сайын жұмысқа келгенде сәлемдесуге тырысыңыз. Егер сіз сәл жүйке болсаңыз да, бұл бірнеше секундты алады, және бұл сізге мейірімді және жақынырақ көрінуі мүмкін. Көзбен байланыс жасаңыз, күліңіз және әріптестеріңізбен мұзды бұзу үшін жеке сәлемдемені қосыңыз.

Көңіл күйіңіз болмаса да, өзіңізді күлдіруге және сәлем беруге тырысыңыз. Бұл сіздің әріптестеріңізбен қарым -қатынаста болудың салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз әдісі және оларға сіздің қамқорлығыңызды көрсетуде әлемді өзгерте алады

11 әдісі 2: Позитивті дене тілін сақтаңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 2 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 2 -қадам

Қадам 1. Бұл сізге сенімді және қол жетімді көрінуге көмектеседі

Әріптестеріңізбен сөйлескенде, тік тұрыңыз, басыңызды жоғары ұстаңыз және көзге тікелей жанасыңыз. Иық пен қолды босаңсытыңыз, сонда сіз ыңғайсыз немесе шиеленіспессіз. Әріптестеріңіз сізбен сөйлескенде, қызығушылығыңызды білдіру үшін аздап сүйеніңіз. Сіз бір уақытта босаңсып, өзіңізді сенімді сезінетін боласыз, тіпті ішіңізде сәл қобалжу болса да.

Егер сенімді болмасаңыз, әріптестеріңіздің дене тіліне еліктеп көріңіз. Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сізге сөйлесуге жағымды болып көрінуге көмектеседі

11 -ші әдіс 3: Жалпы сөйлесуді бастау

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 3 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 3 -қадам

Қадам 1. Ауа райы немесе бөлмеде байқайтын нәрсе туралы сөйлесіңіз

Бірдеңе айтыңыз: «Уа, соңғы кездері күн өте жылы болды!» немесе «Мен бұл плакатты үзіліс бөлмесінде бұрын байқамаппын». Бұл сіз сөйлесетін адаммен сөйлесудің жақсы нүктесін береді және ол жеке болмай, мұзды бұзады.

  • Кез келген кездейсоқ әңгіме-ең бастысы-айналаңыздағы адамдармен араласу.
  • Адамдарға сөйлесуге уақыт беруді ұмытпаңыз. Жақсы әңгіме - кезекпен ауысу туралы. Егер сіз көп сөйлесетін болсаңыз, әріптесіңіз өз сөзімен бөлісуі немесе өз көзқарасымен бөлісуі үшін кідіртіңіз.
  • Әңгімелерді жақсы жазбамен аяқтаңыз. Егер сіз әңгімеде табиғи тоқтау нүктесін байқасаңыз, сыпайы түрде әңгімеден бас тартыңыз және әріптесіңізді жақын арада қайтадан сөйлесуге шақыру қалдырыңыз.

    Бірдеңе айтыңыз: «Мен бұл идеялар туралы сізбен сөйлескенді ұнатамын. Мен өз үстеліме қайта оралуым керек, бірақ егер біз талқылай алатын тағы бір нәрсе болса, маған хабарлаңыз!»

11 -ші әдіс 4: Әріптестеріңізді мақтаңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 4 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 4 -қадам

1 -қадам. Бұл тамаша әңгіме бастаушылар ретінде жұмыс істейді

Егер сіз әріптесіңіздің салқын блейзер кигенін байқасаңыз, оны мақтаңыз. Адамдар жағымпаздануды жақсы көреді, бұл олардың сізбен жақсы қарым -қатынаста болуына септігін тигізеді.

  • Айтыңызшы, «маған блейзер ұнайды, Тэмми. Оның керемет үлгісі бар».
  • Сіз сондай -ақ кездесуде біреудің қызметі үшін мадақтауға болады. «Жиналыста сіздің пікіріңізді жоғары бағаладым. Бұл маған жобаны мүлде жаңаша ойлауға мәжбүрлейді» деп көріңіз.
  • Егер біреу сізді мақтаса, мейірімділікпен: «Сізге көп рахмет, бұл мен үшін өте маңызды!»

11 -ші әдіс 5: Сұрақтар қою

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 5 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 5 -қадам

1 -қадам. Бұл сіздің әріптестеріңізбен жақынырақ танысқыңыз келетінін көрсетеді

Егер әріптесіңіз әңгімеде не айтқысы келетініне сенімді болмасаңыз, олардың көзқарасын түсіндіруді сұраңыз. Мүмкін сіз түсінесіз, бірақ көбірек білгіңіз келеді. Қосымша сұрақтар қойыңыз. Сіздің әріптестеріңіз сіздің қызығушылығыңызға риза болады және бұл әңгіме жалғасады.

  • Мүмкін сіздің әріптесіңіз сізге кемпингке баруды жақсы көретінін айтқан шығар. «Сізге кемпингтердің қай жері ұнайды?» Сияқты сұрақ қойыңыз.
  • Егер сіздің әріптесіңіз үнемі үй жануарлары туралы айтатын болса, сіз: «Сіздің сүйкімді кішкентай итіңіз қалай?»

11 -ші әдіс 6: Әріптестеріңіздің айтқандарын тыңдаңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 6 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 6 -қадам

Қадам 1. Олар сізбен бөлісетін нәрсені тыңдап, ойланыңыз

Әріптестеріңіз сөйлеп, жауап беру үшін өз ойларын аяқтағанша күтіп, басын ию және көзге түсу сияқты белсенді тыңдау стратегияларын қолданыңыз. Бұл кішігірім өзгерістер әріптестеріңіздің көзқарасына назар аударуға және әңгімеге көбірек араласуға көмектеседі.

  • Егер сіз әріптесіңіздің не айтқысы келетініне сенімді болмасаңыз, оларды дұрыс түсінгеніңізге көз жеткізу үшін олардың сөздерін қайталаңыз.
  • Адамдар сізбен сөйлескенде, сіз не айту керектігін ойламаңыз. Әңгімеге толық қатысу үшін алдымен оларды тыңдаңыз.
  • Келесіде әріптестеріңізбен сөйлескенде ескі әңгімелерге қайта оралыңыз. Егер әріптесіміз жазғы демалысты жоспарлап отырғанын айтқан болса, келесі жолы көргенде олардың жоспарында қандай да бір жетістіктерге жеткенін сұраңыз.

11 -ші әдіс 7: Әріптестеріңізге анық, ақпараттық электрондық хаттар жазыңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 7 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 7 -қадам

Қадам 1. Жазбаша қарым -қатынас - бұл жұмыс орнында әлеуметтенудің бір бөлігі

Кез келген ыңғайсыз сөйлемдер мен қателерді болдырмау үшін жіберуді басудан бұрын тексеріңіз. Түсінікті болу үшін электрондық поштаны өңдеңіз және үнге де назар аударыңыз. Сіз электрондық поштаның кәсіби, мейірімді және ақпараттандырылған түрде оқылғанын қалайсыз.

  • Егер сізге сезімтал тақырып туралы сөйлесу қажет болса, оның орнына жеке кездесу немесе бейнеконференция орнатыңыз. Кездесу уақытын орнату туралы электрондық поштаны жасаңыз.
  • Бұл электрондық поштаның қате байланысын болдырмауға көмектеседі.

11 -ші әдіс 8: Топтық менталитетті қолданыңыз және әріптестеріңізбен ынтымақтастықта болыңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 8 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 8 -қадам

Қадам 1. Әріптестеріңізді бәсекелестіктің орнына әріптес ретінде көріңіз

Әріптестеріңізге көмек қажет болса көмектесіңіз. Егер сіз және сіздің әріптесіңіз көзбен көре алмасаңыз, олардың көзқарасын түсіну үшін сұрақтар қойыңыз және сіздің айырмашылықтарыңызға жанашырлық танытуға тырысыңыз.

Топтық ойыншы болу әріптестеріңізге айналаңызда өздерін жайлы сезінуге көмектеседі және жолдастық сезімдеріңізді арттырады

11 -ші әдіс 9: Кері байланыс туралы қабылдауға икемді болыңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 9 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 9 -қадам

Қадам 1. Конструктивті сынды жақсартуға мүмкіндік ретінде қараңыз

Кейде кері байланысты есту қиын болса да (әсіресе, егер сіз келіспесеңіз), сіздің жетекшілеріңіз бен әріптестеріңіздің өнімділігі туралы айтқандарын тыңдаңыз. Олардың кеңестерін түсіну үшін сұрақтар қойыңыз және өз көзқарастарымен бөліскендері үшін оларға рахмет.

Әріптестеріңіздің пікірлеріне кедергі келтірмеңіз немесе болдырмаңыз. Сіз келіспесеңіз де, олардың көзқарасын құрметтеңіз және бұл сіздің жұмысыңызды одан әрі жақсартуға және әріптестеріңізден үйренуге мүмкіндік ретінде қарастырыңыз

11 -ші әдіс 10: Әріптестеріңізге жағымды болыңыз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 10 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 10 -қадам

Қадам 1. Тым көп теріс көзқарас адамдарды төмендетуі мүмкін

Позитивті көзқарасты ұстаңыз, тіпті жұмыста стресстік жағдай туындаса да, әріптестеріңізбен достық қарым -қатынаста болыңыз. Сіздің әріптестеріңіз сіздің үмітті көзқарасыңызды бағалайды және бұл оларды тіпті өздері туралы жақсы ойлауға шабыттандырады.

  • Егер сізде позитивті болу қиын болса, өзіңізбен позитивті сөйлесуден бастаңыз. Кез келген уақытта өзіңізді ренжіткен кезде, өзіңіздің барлық күшті жақтарыңызды ойлаңыз, оның орнына сіздің әріптестеріңіз сіздің компанияңызды ұнатады.
  • «Мен өте ыңғайсызмын» немесе «кеңседе мені ешкім ұнатпайды» сияқты ойларды «мен кеңседегілердің бәріне әрқашан мейірімдімін» немесе «мен өте пайдалымын және мен әрқашан өз жұмысымды аяқтаймын» деген сөздермен алмастырыңыз. «

11 -ші әдіс: Әріптестеріңіздің шекарасын құрметтеңіз

Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 11 -қадам
Жұмыс орнындағы әлеуметтік дағдыларды жетілдіру 11 -қадам

1 -қадам. Әркім өз әріптестерімен жақсы дос болғысы келмейді

Жұмыс орнында әлеуметтік болу өте маңызды, бірақ әркімнің қаншалықты қарым -қатынас жасағысы келетіні шектеулі. Әріптестеріңіздің шекарасын түсіну үшін олардың дене тілі мен ауызша нұсқауларды оқыңыз және әріптестеріңізге құрметпен оларға қажетті кеңістік беріңіз.

  • Егер сіз әріптесіңізге сәлем берсеңіз және олар өз жұмысына қайта қарамас бұрын қысқа ғана бас иіп қойса, олар толық әңгіме үшін бос емес болуы мүмкін.
  • Жеке кеңістікке назар аударыңыз. Достарыңызбен сәлемдесу құшақ жая қарсы алуға әбден қолайлы болса да, әріптестермен сөйлескенде қол алысу немесе толқуды ұстаған жөн.

Ұсынылған: