Ақыл -ойды қалай дамытуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Ақыл -ойды қалай дамытуға болады: 10 қадам (суреттермен)
Ақыл -ойды қалай дамытуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Ақыл -ойды қалай дамытуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Ақыл -ойды қалай дамытуға болады: 10 қадам (суреттермен)
Бейне: Қалай тез ұйықтауға болады? | 2 минуттың ішінде ұйықтауға болатын амалдар 2024, Наурыз
Anonim

Ақыл -ой - бұл кез -келген формальды жаттығуларға емес, әдетте өмірлік тәжірибе арқылы дамитын дұрыс, практикалық пікір. Ақыл -ойды дамыту қиын нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз шешім қабылдағанға дейін жағдайды түсіну және ойлану арқылы ақыл -ойды қолдануға оңай үйренесіз. Ақыл -ойды дамыта отырып, сіз ақылды таңдау жасай аласыз.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Сіздің шешімдеріңізге жалпы ойды қолдану

Жалпы ойды дамыту 1 -қадам
Жалпы ойды дамыту 1 -қадам

Қадам 1. Не істеу керектігін таңдаудан бұрын шешімнің тәуекелдері мен пайдасын салыстырыңыз

Сіз қабылдаған шешімнің оң және теріс нәтижелерін қараңыз. Егер сіз тез шешім қабылдау қажет болса, мұны ақылмен жасай аласыз немесе не істеу керектігін анықтау үшін оң және теріс жақтар тізімін жаза аласыз. Мүмкін болатын ең жақсы нәтиже беретін таңдау үшін сіздің опцияларыңызды өлшеңіз.

Мысалы, егер біреу сізге алкогольдік сусын ұсынса және сіз тым жас болсаңыз, онда сыйақылар олармен бірге болып, тегін сусын ішуі мүмкін, бірақ тәуекелге ұшырауыңыз заңға байланысты болуы мүмкін. Ең жақсы және ақылға қонымды шешім-бұл сусынға «жоқ» деп айту

Жалпы ойды дамыту 2 -қадам
Жалпы ойды дамыту 2 -қадам

2-қадам. Алғашқы сезімдеріңізге сеніңіз, сонда сіз тым көп нәрсені талдай алмайсыз

Кейде сіздің ішек реакциясы сіз үшін ең жақсы болуы мүмкін. Сіз шешім қабылдаған кезде, бірінші инстинкт немесе жауап не екенін біліңіз. Шешімнен қандай жақсы немесе жаман салдар шығуы мүмкін екенін ойлаңыз, егер шешім ең жақсы болып көрінсе, оны жасаңыз.

Мысалы, егер біреу сізге алкогольдік сусын ұсынса және сіз кәмелетке толмаған болсаңыз, сіздің бірінші ойыңыз әдетте ішпеу керек, себебі ұсталып қалсаңыз қиыншылыққа ұшырайсыз

Ескерту:

Бұл импульсивті шешімдер қабылдау керек дегенді білдірмейді. Сіз қабылдаған шешімге байланысты қандай теріс нәтиже шығуы мүмкін екенін қарастыруға әлі де уақыт қажет.

Жалпы ойды дамыту 3 -қадам
Жалпы ойды дамыту 3 -қадам

Қадам 3. Сіздің жағдайға басқа көзқараспен қараңыз, оны нақты ойлаңыз

Сіз өзіңізге бір нәрсені айтудан гөрі досыңызға кеңес беру оңай сияқты екенін байқайсыз. Сізге қатал шешімге тап болғанда, ақылмен артқа шегініп, сіздің жағдайыңызда басқа біреуді көріп тұрғандай болыңыз. Олар үшін не айтуға болатынын ойланыңыз, олар үшін ең ақылды немесе ең жақсы шешім. Егер шешім досыңа айтуға болмайтын нәрсе болса, онда сен де оны қабылдамауың керек.

Мысалы, егер сіз мектептен сіздікі емес, бірақ сақтағыңыз келетін күрте тапқан болсаңыз, досыңызға күртешені тапса не айтатыныңызды ойлаңыз. Сіз оларды жоғалғанға және табылғанға қайтаруды айтатын боларсыз, сондықтан сіз де осындай шешім қабылдауға тиіссіз

Жалпы ойды дамыту 4 -қадам
Жалпы ойды дамыту 4 -қадам

4 -қадам. Егер сіздің шешіміңізге сенімді болмасаңыз, сенімді адамнан кері байланыс сұраңыз

Егер сіз қатал шешімге тап болсаңыз, не істеу керектігін білмесеңіз жақсы. Ата -анасына/қамқоршысына, кеңес берушіге немесе сенетін досыңызға хабарласыңыз және оларға кездескен жағдайды айтыңыз. Мүмкін болатын шешімдеріңізбен олармен сөйлесіңіз, осылайша сіз олардың пікірін біле аласыз, себебі олар өмірлік тәжірибеге ие болуы мүмкін және бір сәтте осындай таңдауға тап болуы мүмкін.

  • Мысалы, сіз сұрай аласыз: «Анашым, мен дұрыс шешім қабылдауды білмеймін. Бұл туралы сөйлесе аламыз ба? »
  • Сізге жақсы әсер ететін адамдардан ғана пікір алыңыз, өйткені дұрыс шешім қабылдамайтын адам ақылға қонымды пікір айтпауы мүмкін.
Жалпы ойды дамыту 5 -қадам
Жалпы ойды дамыту 5 -қадам

5 -қадам. Уақыт өте келе қате шешім қабылдауға болатынын түсініңіз

Әркім қателеседі және шешімге өкінеді, бірақ бұл бәрі жоғалды дегенді білдірмейді. Егер сіз дұрыс емес шешім қабылдағаныңызды түсінсеңіз, ол туралы ойланыңыз және ең жақсы нәтижеге жету үшін қандай таңдау жасау керектігін біліңіз. Егер болашақта сізде де осындай шешім болса, соңғы рет қабылдағаннан гөрі жақсы таңдау жасаңыз.

Мысалы, егер сіз жағажайға кроссовка киюді таңдасаңыз және аяқ киіміңізде құм болса, келесі жолы жағажайға барғанда оның орнына флип -флоп киесіз

2 -ші әдіс 2: Жалпы ойды қолдану

Жалпы ойды дамыту 6 -қадам
Жалпы ойды дамыту 6 -қадам

Қадам 1. Өзіңізге зиянды деп білетін нәрселерді жасамаңыз

Ақылға қонымды адамдар ең жақсы және оң нәтиже беретін нәрсеге сүйене отырып шешім қабылдайды. Егер темекі шегу немесе автокөлікті әсер ету кезінде сізге зиянды нәрселер бар болса, оларды жасамаңыз, себебі олар сіздің өміріңізге теріс әсер етуі мүмкін. Әр опцияның оң және теріс жақтарын қарастырыңыз, сонда сіз ең жақсы шешім қабылдай аласыз.

Мысалы, ақылға сыймайтын нәрсені сатып алу жаман шешім болатынын айту керек, себебі ол кейін қаржылық қиындықтарға әкеледі

Жалпы ойды дамыту 7 -қадам
Жалпы ойды дамыту 7 -қадам

2 -қадам. Айналаңызға мұқият болыңыз

Әрқашан айналаңызды біліп отырыңыз және сіздің айналаңыздағы адамдардың нақты әрекеттерге қалай қарайтынына назар аударыңыз. Айналаңызда болып жатқан оқиғаларға негізделген шешім қабылдау үшін ақыл -ойды қолданыңыз. Мысалы, егер сіз көшені кесіп өтуіңіз керек болса, қауіпсіз жерде жүру үшін ешқандай көлік жоқ болғанша күтіңіз.

Айналаңызда адамдардың бет -әлпеті мен дене тіліне назар аударыңыз, сонда олардың сізге қалай қарайтынын көре аласыз. Мысалы, егер олар көзге түспесе немесе олар сенен бас тартса, олар қызығушылық танытпағандықтан, әңгімені тоқтату керек

Жалпы ойды дамыту 8 -қадам
Жалпы ойды дамыту 8 -қадам

Қадам 3. Жағдайда ең практикалық нұсқаларды таңдаңыз

Сіз шешім қабылдаған кезде, әр таңдаудың оң және теріс жақтарын ескеріп, олардың қайсысы практикалық екенін анықтаңыз. Әрекет етпес бұрын опцияларды ойластырыңыз, осылайша сіз болашақта ең жақсы таңдау жасайсыз. Шешім қабылдау үшін ең жақсы пікірді қолданыңыз, осылайша сіз теріс салдарларды жеңе алмайсыз.

Мысалы, егер сіз тамақ дайындауға немесе тапсырыс беруге шешім қабылдайтын болсаңыз, онда ең практикалық нұсқа тамақ дайындау болуы мүмкін, себебі сізде үйде тамақ бар және сізге көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ

Жалпы ойды дамыту 9 -қадам
Жалпы ойды дамыту 9 -қадам

Қадам 4. Өкінетін нәрсені айтпау үшін сөйлемес бұрын ойланыңыз

Сіз ренжітуге немесе ренжітуге болатын нәрсені айтпас бұрын, біреу сізге дәл осылай айтса, оның қандай болатынын ойлаңыз. Егер бұл сізді жақсы сезінбейтін нәрсе болса, зиян келтірмейтін немесе мүлде айтпайтын басқа нәрсені айту ақылға қонымды болуы керек. Әрқашан айтқаныңызды қайта ойлаңыз, ол ең жақсы жолмен кездесетініне көз жеткізіңіз.

Бұл мәтіндерді, электрондық поштаны немесе хаттарды жіберуді де қамтиды. Сіз жазғаныңызды оқыңыз, сонда ол басқаша болуы мүмкін емес

Жалпы ойды дамыту 10 -қадам
Жалпы ойды дамыту 10 -қадам

Қадам 5. Өзгерте алмайтын нәрселер бар екенін қабылдаңыз

Ақыл -ой сізге кейбір оқиғалар болатынын және нәтижені өзгерте алмайтыныңызды айтуы керек, бірақ олар сіздің өміріңізге теріс әсер етпеуі керек. Оқиғаның оң жағын іздеу арқылы нәтижеге қол жеткізуді үйреніңіз, сонда сіз оның жақсы жағын көре аласыз және ең жақсы жолға түсе аласыз.

Мысалы, егер сіз сынақтан нашар өтсеңіз, өзіңізді нашар сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз сабақ кезінде алатын көптеген тесттер бар екенін білесіз және жақсартуға мүмкіндігіңіз бар. Келесі тестке дайындалыңыз және оқыңыз, сонда сіз жақсырақ жасай аласыз

Кеңестер

  • Ақыл -ой әркімге олардың тәжірибесі мен өмір кезеңіне байланысты өзгеруі мүмкін.
  • Кез келген нәрсеге алдын ала дайындал. Мысалы, егер сіз кейіннен суық болатынын білсеңіз, кетерде өзіңізбен бірге футболка немесе куртка алыңыз.

Ұсынылған: