Тестке қалай оқу керек (суреттермен)

Мазмұны:

Тестке қалай оқу керек (суреттермен)
Тестке қалай оқу керек (суреттермен)

Бейне: Тестке қалай оқу керек (суреттермен)

Бейне: Тестке қалай оқу керек (суреттермен)
Бейне: 1 минутта 7000 сөз оқу үшін не істеу керек? 2024, Наурыз
Anonim

Тесттер арамшөп сияқты өсетін сияқты, солай емес пе? Сіз бір тест тапсырасыз, енді екіншісі бұрышта. Whack-A-Mole раунды сияқты бастық болатын сынақтарды көрсете бастаңыз: сіз көп ұзамай «А» мен «В» үлестерін аласыз.

Қадамдар

3 -тің 1 -бөлігі: Табысты оқу тәртібі

Тестке зерттеу 1 -қадам
Тестке зерттеу 1 -қадам

Қадам 1. Оқу кестесін жасаңыз

Уақытты басқару - бұл тест немесе тестке оқудың кілті. Егер сіз уақытыңызды жоспарласаңыз, сіз өзіңізді асығыс және асығыс сезінесіз. Сіз жексенбіге қараған түні, таңертеңгі сағат 3 -те сергіту сеансынан аулақ бола аласыз.

  • Қанша нәрсені зерттеу керек екенін талдаңыз және барлығын қамту үшін күн сайын/аптасына қанша оқу керек екенін есептеуге тырысыңыз. Сіз бір бетті зерттеуге қанша уақыт кететінін жылдам тексере аласыз және одан кейін бәрін зерттеуге қажет уақытты есептей аласыз.
  • Бір түн емес, бір апта бойы оқуға тырысыңыз. Ақпаратты қайта қарау оны қысқа мерзімді жадтан (дереу жоғалып кететін түрі) ұзақ мерзімді жадқа ауыстырады, оны кейін алуға болады. Ең дұрысы, күнделікті мазмұнға аздап шолу жасаңыз.
Тестке арналған зерттеу 2 -қадам
Тестке арналған зерттеу 2 -қадам

Қадам 2. Мүмкіндігінше тезірек бастаңыз

Егер сіз бәрін біріншіден бастасаңыз, сіз ешқашан жету туралы алаңдамайсыз. Оқулықтағы тапсырмаларды оқып, үй тапсырмасын орындап, сабаққа барыңыз. Сіз өзіңіздің жеке уақытыңызда оқығаныңыз әлдеқайда жеңіл болады.

Сыныпқа дәптер мен қалта ұйымдастырыңыз. Барлық құжаттарды үш айдан кейін алу қажет болғанда бірге сақтаңыз. Сабақ жоспарын сабақтың өрнегі ретінде пайдалану үшін қол жетімді болыңыз. Оқуды күн сайын жалғастыруды ұмытпаңыз, оны соңғы минутқа қалдырмаңыз

Тестке арналған зерттеу 3 -қадам
Тестке арналған зерттеу 3 -қадам

3 -қадам. Ұстазыңыздан ол қандай нәрселерді оқығыңыз келетінін сұраңыз

Есіңізде болсын, тест кезінде кез келген ұсақ -түйек сұрақтарға айналуы мүмкін!

Тестке арналған зерттеу 4 -қадам
Тестке арналған зерттеу 4 -қадам

Қадам 4. Біраз ұйықтаңыз

Жарайды, сондықтан біз ерте ұйықтау үшін қалыпты режимді өзгертудің орнына қалай ұйықтау керектігін қарастырдық, себебі бұл сіздің REM цикліңізді бұзуы мүмкін. Мүмкіндігінше 8 сағатқа жақын болыңыз. Сіздің бағаларыңыз (және ата -аналарыңыз) бұл үшін сізге алғыс айтады.

Ұйықтамас бұрын, ең қиын ұғымдарды жеңіңіз. Содан кейін сіз шөпті ұрған кезде, сіздің миыңызда оны сіңіруге мүмкіндік беретін сағаттар мен сағаттар болады. Түсті түстен кейін шешуге болады-максималды сақтау үшін қиын заттарды түнде бұқтыруға рұқсат етіңіз

Тестке зерттеу 5 -қадам
Тестке зерттеу 5 -қадам

Қадам 5. Таңғы асқа уақыт бөліңіз

Зерттеулер көрсеткендей, емтихан алдында таңғы ас ішетін студенттердің сабақтары жақсы болады. Бірақ сіз оны жеңіл және сау нәрсеге сақтағыңыз келеді - асқазандағы жұмыртқа, бекон және ірімшікке назар аудару сізге ешқандай пайда әкелмейді. Жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және жеңіл сүт өнімдеріне жабысыңыз.

Шындығында, зерттеулер көрсеткендей, сіздің диетаңыз тесттен бір апта бұрын маңызды! Майлы, көмірсуларға бай диетаға отырғызылған оқушылар жемістерге, көкөністерге және күрделі, дәнді дақылдарға қарағанда жаман болды. Дұрыс тамақтану арқылы өзіңізге, денеңізге және ақылыңызға жақсылық жасаңыз. Дұрыс тамақтану арқылы сіз ағзаға қажетті қоректік заттарды ала аласыз, және сіз ақпаратты жақсы сақтай аласыз

Тестке зерттеу 6 -қадам
Тестке зерттеу 6 -қадам

Қадам 6. Соңғы минуттық сессиядан аулақ болыңыз

Сынақ алдындағы түні оқу одан да қиынға соғады - сіз ұйқысыз, ұйқысыз боласыз, және сіздің ойыңыз барлық поршеньдерге оқ атпайды. Сіз бір түнде көптеген ақпарат жинағыңыз келмейді; мұндай ақпаратты бірден сіңіру мүмкін емес.

Егер сіз логиканы көрмесеңіз, ғылымға сеніңіз. Зерттеулер көрсеткендей, түнгі сағаттар орташа бағалар алады. Егер сіз С іздесеңіз, кетіңіз. Бірақ егер сіз жақсы нәрсені іздесеңіз, одан аулақ болыңыз

Тестке зерттеу 7 -қадам
Тестке зерттеу 7 -қадам

Қадам 7. Оянғаннан кейін бірден және ұйықтар алдында оқыңыз

Таңертең сіздің ойыңыз таза және таза болады. Сіз бұл осылай жұмыс істейді деп ойламасаңыз да (өте қарапайым!), Сіздің ойыңызда оянған кезде ақпаратты қабылдауға көбірек орын бар сияқты. Түнде сіздің миыңыз ақпаратты жадыңызға енгізу үшін химиялық заттарды бөледі, сондықтан ұйықтар алдында (және оянғанда) зерттеу қауіпсіз ставка. Егер сіз мидың заңдылықтарын білсеңіз, сіз оларды пайдалана аласыз!

Зерттеулер көрсеткендей, ұйқыға қатысты ақпарат қаншалықты жақын қабылданса, соғұрлым ол сонда қалады. Сондықтан ұйықтар алдында тексеріңіз! Сонымен қатар, бұл жақсы түнгі демалыстың сақталудың жоғарылауына әкелетінін көрсетеді. Есіңізде ме, біз қалай қысылмай айттық? Міне сен бар

3 -тің 2 -бөлігі: Нәтижелі оқу

Тестке арналған зерттеу 8 -қадам
Тестке арналған зерттеу 8 -қадам

Қадам 1. Зерттеу тобын жинаңыз

Дьюк университетінің мәліметі бойынша, ең тиімді зерттеу топтарында 3 немесе 4 адам бар. Олардың бірін көшбасшы немесе өкіл деп санау керек - олар топты жолда ұстайды. Бірнеше тағамдар, музыка әкеліңіз және мазмұн туралы алдын ала келісіңіз. Мазмұны туралы айту оны оқуға, көруге, естуге және сөйлеуге мәжбүр етеді - бұл есте сақтау қабілетіне жақсы әсер етеді.

Сеанстың бірінші бөлігін тұжырымдамалармен жұмыс жасаған дұрыс. Бұлар жиі еленбейді. Осы аптаның материалының тұжырымдамалары немесе тесттің негізгі сәттері туралы пікірталас өткізіңіз. Сізде бұл туралы пікірталас болған кезде, ол әлдеқайда қызықты болады (және есте қаларлық). Содан кейін нақты мәселелермен жұмыс жасаңыз. Егер сіз тұжырымдамаларды қарастырсаңыз, проблемалар өз орнына келеді

Тестке арналған зерттеу 9 -қадам
Тестке арналған зерттеу 9 -қадам

Қадам 2. Оқу үшін бірнеше түрлі орынды таңдаңыз

Соңғы зерттеулер көрсеткендей, егер сіз ақпаратты әр түрлі ортада қабылдасаңыз, сіздің есте сақтау қабілетіңіз жақсарады. Ғалымдар мұның нақты себебін білмейді, бірақ бұл ақпаратты байытуға және көптеген ынталандыру жиындарымен байланыстыруға (ақпаратты тереңірек кодтауға) байланысты. Үйде, кітапханада бәрі жақсы!

  • Егер сіз тест тапсыратын жерді зерттей алсаңыз, мұны жасаңыз. Егер сіз контекстке тәуелді жады туралы естіген болсаңыз, бұл не туралы екенін білесіз. Сіздің миыңыз ақпаратты қоршаған ортада есте сақтау ықтималдығы жоғары. Сондықтан егер сіз өзіңіздің оқу тобыңызды сыныпқа енгізе алсаңыз, мұны жасаңыз!
  • Қоршаған ортаға алаңдамаңыз және алаңдататын дыбыстарды болдырмау үшін фондық шуды қолданыңыз.
Тестке зерттеу 10 -қадам
Тестке зерттеу 10 -қадам

Қадам 3. Оқу уақытында үзіліс жасаңыз

Оқу кезеңі үйде болсын, мектепте болсын, жазбаларыңызға уақыт бөліңіз. Су ішіңіз немесе серуендеңіз немесе тағамдар алыңыз. Бірақ сіздің үзіліс бірнеше минут, шамамен 5-10 минут екеніне көз жеткізіңіз. Ұзақ жасамаңыз, әйтпесе сіз жұмысқа кірісесіз және оқымайсыз!

  • Есіңізде болсын, сіз тек үзіліс жасайсыз, себебі сіздің миыңызға бұрыннан енгізілген ақпаратты орнату қажет. Сіздің назарыңыз жақсарады, ал еске түсіру әлдеқайда жақсы болады. Сіз босаңсып жатқан жоқсыз - сіз тек миыңыздың ең жақсы жолын зерттеп жатырсыз.
  • Үзілістерді орнынан тұрып серуендеуге пайдаланыңыз. Сыртқа шығып, таза ауамен демалыңыз, сіздің миыңыз жақсы жұмыс істеуі үшін оттегі қажет.
Тестке зерттеу 11 -қадам
Тестке зерттеу 11 -қадам

Қадам 4. Қуатты тағамдарға барыңыз

Шоколадпен қапталған бадам, гранола немесе жеміс -жидек сияқты сізге энергия беретін пайдалы нәрсені таңдаңыз.

  • Кофе мен шай - аздап кофеин де зиян тигізбейді. Қуатты ұстау - ақпаратты сіңірудің үлкен бөлігі. Тек шектен шықпаңыз және бірнеше сағаттан кейін апатқа ұшырамаңыз!
  • Балық, жаңғақ және зәйтүн майы (барлығы Омега-3-те жоғары) сонымен қатар мидың супер тағамдары болып табылады. Тесттен бұрын тамақтанып алыңыз, сонда сіздің миыңыз дайын болады.
Тестке зерттеу 12 -қадам
Тестке зерттеу 12 -қадам

Қадам 5. Оқуды қызықты және интерактивті етіңіз

Ақпаратты карталарға жазыңыз, содан кейін оларды безендіріңіз. Карталарда ақпараттың толық эссесі жоқ екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе оларды шешуге болмайды. Сіз өзіңізді, басқаларды тексеріп, олармен жұмыс жасай аласыз, сіз автобусты күтіп, сабаққа дейін жаяу немесе уақытты өлтіріп жатырсыз.

  • Сіз бір нәрсені ессіз оқиғамен байланыстырсаңыз, есіңізде болуы ықтимал. Естеріңізге сала кетейік, бір президенттік кезеңдегі жалғыз соғыс бірінші дүниежүзілік соғыс болды және бұл Вудроу Уилсон болды ма? Вудидің инициалдары - бұл WW, сондықтан оны әлемнің ең биік саусақтарының бірімен елестетіп көріңіз. Немесе АҚШ пен Германия арасында секіретін Жерге ұқсас боялған бір алып Вилсон волейболы. Білесіз бе, қайсысы.
  • Графиктер мен суреттер жалықтыратын, сызылған сөйлемдерге қарағанда есте сақтау әлдеқайда оңай. Егер сіз оны интерактивті және көрнекі етіп жасай алсаңыз, мұны жасаңыз. Бұл өзін ақтайды.
  • Мнемоникалық құралдарды да қолданыңыз! Сіздің миыңыз көп нәрсені ғана есте сақтай алады (сиқырлы сан - 7)
Тестке зерттеу 13 -қадам
Тестке зерттеу 13 -қадам

Қадам 6. Мазмұнды бөліктерге бөліңіз

Мұны істеудің ең оңай жолы - сіздің ыңғайлы бөлектегіштеріңіз. Лексика термині үшін сары, даталар үшін қызғылт, статистика үшін көк және т. ақпаратты өңдеу. Сіз баскетболмен күні бойы жаттығулармен айналыспас едіңіз, солай ма?

  • Осылайша, сіз оқыған кезде, ұсақ бөлшектерге қарағанда үлкен ұғымдарды көру өте оңай болуы керек. Сканерлеу кезінде үлкен нәрсеге назар аударыңыз. Сіз оған шынымен кірген кезде, егжей -тегжейлі біліңіз.
  • Бір сабақта әр түрлі материалдарды зерттеу миға тереңірек, ұзақ әсер қалдыратынын көрсетті. Музыканттар таразылар, фигуралар мен ырғақты жұмыстармен айналысады, ал спортшылар күш, жылдамдық және шеберлік жаттығуларын жасайды. Сондықтан бір түстен кейін барлық түстерге шабуыл жасаңыз!

3 -тің 3 -ші бөлігі: Тест алаңдаушылығын азайту

Тестке зерттеу 14 -қадам
Тестке зерттеу 14 -қадам

Қадам 1. Алдын ала тест тапсырыңыз

Бұл екі себеп бойынша пайдалы: A) Нақты тест айналғанда (сіздің бағаңызға зиянды болуы мүмкін), сіз аз қобалжитын боласыз және B) сіз жақсырақ жасайсыз. Берклидегі UC жақында жүргізілген зерттеу көрсеткендей, жаңа алынған ақпарат бойынша сынақтан өткен студенттер, білгендерін құжаттауды талап еткендерге қарағанда, жақсы нәтиже көрсетеді.

Алдын ала тест жазыңыз және сіздің досыңызға дәл осылай жасаңыз! Содан кейін сіз оны бір -біріне бағалап, пайдасын көре аласыз. Егер сіз өзіңіздің оқу тобыңызды осы іске қоссаңыз, бәрі жақсы болады. Бұл қаншалықты шынайы болса, сынақ күні келгенде соғұрлым дайын боласыз

Тестке зерттеу 15 -қадам
Тестке зерттеу 15 -қадам

Қадам 2. Сол таңды қарап шығыңыз - егер ол сіздің жүйкеңізді тыныштандырса

Бұл алдыңғы қадамда айтылған екі себеп бойынша жақсы. Сіз мүмкіндігінше тыныш және босаңсуды қалайсыз, және тестке дейін шолу мұны жасайды. Сонымен қатар, сіз ақпаратты сақтайсыз (есіңізде болсын, сіз оянған кезде мидың қалай айқын болады?). Сабаққа бара жатқанда, бұл карталарды соңғы рет шығарыңыз.

Қарапайым заттарды ғана тартыңыз (қарапайым түсініктерді қайта қараңыз). Он минуттық серуендеу кезінде миыңызды үлкен және қиын ұғымдарға орауға тырысу сізге ешқандай пайда әкелмейді. Сіз өзіңізді психологиямен аяқтайсыз - сіз қалаған нәрсенің керісінше әсері! Мазмұнға миыңызды қосыңыз

Тестке зерттеу 16 -қадам
Тестке зерттеу 16 -қадам

3 -қадам. Сабаққа дейін аймаққа кіріңіз

Кейбір адамдар сабақ алдында медитация жасауға дейін барады. Йога да көмектеседі! Тыныс алуды жеңілдететін және сізді аймаққа жеткізетін кез келген нәрсе пайдалы болады. Сізді дұрыс жерге не жеткізер еді?

  • Классикалық музыканы тыңдауды қарастырыңыз. Бұл сізді ақылды етпесе де, ол есте сақтау қабілетін жақсартады. Егер сіз өте нақты болғыңыз келсе, 60 BPM болатын музыканы тыңдаңыз. Дәл сол кезде пайда жоғары болады.
  • Жаңбырды, желді, суды немесе тыныш отты ойнауға мүмкіндік беретін табиғи фондық шу генераторлары бірдей пайдалы әсерге ие және аймаққа шығуға көмектеседі.
Тестке зерттеу 17 -қадам
Тестке зерттеу 17 -қадам

Қадам 4. Ерте көрсетіңіз

Егер сіз жүгірсеңіз, жүгірсеңіз, жүгірсеңіз, сіз өзіңіздің заттарыңызды білсеңіз де, күйзеліске түсесіз. Ертерек келіңіз, материалдарыңызды алыңыз, досыңызға сұрақтар қойыңыз (және солай етуін сұраңыз), сағызды сырғытыңыз және отырыңыз. Бұл жаман баланы шайқайтын уақыт келді.

Тестке зерттеу 18 -қадам
Тестке зерттеу 18 -қадам

Қадам 5. Алдымен жеңіл сұрақтарды жасаңыз

Стресстен шығудың және салқынқандылықты жоғалтудың оңай жолы - жауаптарын білмейтін сұрақтарға назар аудару. Сіз сағат туралы алаңдай бастайсыз және қалай жеткіліксіз оқығаныңыз туралы ойлай бастайсыз. Тұзаққа түспеңіз - білетін нәрсеге көшіңіз. Содан кейін сіз қатты заттарды өлтіре аласыз.

Сіз сұраққа неғұрлым көп уақыт жұмсаңыз, соғұрлым өзіңізді екінші рет болжауға тәуекел етесіз. Көбінесе сіздің бірінші жауабыңыз дұрыс болады, сондықтан түйсігіңізге сеніңіз

Тестілеу алаңдаушылығымен қалай күресуге болады?

Көріңіз

Оқу кестелерінің үлгісі

Image
Image

Оқу кестесінің үлгісі

Image
Image

Ай сайынғы оқу кестесінің үлгісі

Image
Image

Оқу кестесінің үлгісі

Оқу бойынша кеңестер мен амалдар

Image
Image

Зерттеуге арналған кеңестер

Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін

Кеңестер

  • Жазбаларға күнді жазыңыз. Өткен сейсенбідегі лекциядан ақпаратты оңай табу уақытты үнемдейді.
  • Сіз оқыған сайын сағыздың ерекше дәмін шайнаңыз. Сіз бұл тестті алған кезде, сағыздың дәмін шайнаңыз. Бұл сізге оқығандарыңызды еске түсіруге көмектеседі.
  • Суды көп ішіңіз, көп тамақ ішіңіз және көп ұйықтаңыз, осылайша тест кезінде сізде энергия көп болады. Асқазанның шуылдары алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
  • Таңертең оқу.
  • Миыңызды шаршатпаңыз. Қажет кезде қысқа үзіліс жасаңыз.
  • Сынақ алдындағы түнде жақсы ұйықтаңыз. Егер сізде уақыт болса, душ қабылдаңыз, музыка тыңдаңыз немесе флэш -карталарды қараңыз. Егер сіз біраз жасаған болсаңыз, жазбалардың көшірмесін қараңыз. Суды ішіңіз және тәтті тағамдарды ішпеңіз, себебі тест келгенде сіз энергияға толы боласыз және отырғыңыз келмейді.
  • Жазбаларды оқығанда 3 түрлі түсті қолданыңыз. Олар бөлектегіштер, қаламдар, маркерлер, түрлі -түсті қарындаштар және т.б. болуы мүмкін, бірақ бөлектеуіштерді қолдану оңай. Бөлім атауларын бір түсте, сөздік немесе маңызды сөздерді басқа түспен бөліп көрсетіңіз және кез келген басқа маңызды ақпаратты соңғы түспен бөлектеңіз. Бұл сізге білу қажет нәрсеге назар аударуға көмектеседі.
  • Бір уақытта бір тұжырымдаманы қабылдаңыз, бірінші кезекте ең қиын. Содан кейін, өзіңізге сұрақ қойыңыз. Сұрақтарды нақты тест сұрақтарына қарағанда қиындатуға тырысыңыз.
  • Мұғалімнің сабақта қоятын сұрақтарына жауап беру. Егер топ сізді тыңдаса, қысым күшейеді және егер сіз дұрыс жауапты білсеңіз, сіз оны ұзақ есте сақтайсыз. Сіздің жауабыңыз қате болса да, мұғалім сізге түсіндіреді.
  • Басқалардан жазбаларыңыздан сұрақтар қоюын сұраңыз. Бұл сізге әлсіз жақтарды және жақсы емес немесе сенімді емес аймақтарды білуге көмектеседі.
  • Қайталау кезінде дауыстап оқыңыз.
  • Флэш карта жасаңыз және оларды қызықты ойынға айналдырыңыз. Оқу скучно болмауы керек.
  • Оқу кезінде фондық режимде «өзгермелі» болатын жұмсақ классикалық музыканы табыңыз. Бұл стрессті төмендетуге көмектеседі және сіздің ойыңызды ақпаратты жақсы өңдеуге көмектеседі.
  • Әр түнде, сіз жеткілікті түрде оқыған болсаңыз, кейін өзіңізді марапаттаңыз. Кейбір бейне ойындар ойнаңыз немесе ерекше сыйлық алыңыз.
  • Абзацты оқуды аяқтағаннан кейін, еске түсіруге болатын барлық нәрселердің ақыл картасын жасаңыз және барлық тармақтардың айтылғанын тексеріңіз. Олай болмаған жағдайда, сіз ұмытып кеткен нүктелерді маңызды деп белгілеңіз, өйткені болашақта оларды ұмытып кетуіңіз мүмкін.
  • Егер сіз кішігірім саяхатта болсаңыз, уақытты кез келген уақытта оқуға мүмкіндік беретін оқу материалдарын өзіңізбен бірге алып жүруді ұмытпаңыз.
  • Әр демалыс сайын үйге жазбаларыңызды алып келіңіз және әр курс/пән бойынша сол аптада жазылған барлық жазбалардың қысқаша мазмұнын жасаңыз. Емтихан уақыты келгенде, сіз алдын ала жазылған жазбалармен ойында алда боласыз.
  • Қайта оқып, бәрін түсіндіргеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл әсіресе математикалық тестке оқыған кезде маңызды.

Ескертулер

  • Егер сіз алаңдайтын болсаңыз, сіз тестке сенімді болмайсыз. Стресске жол бермеуге тырысыңыз; бұл бір ғана сынақ.
  • Оқуды соңғы минутқа дейін күтпеңіз. Алдыңғы түнгі оқу сіздің миыңызды қатты шаршатуы мүмкін, ал тест кезінде сіз оқу уақытында жинаған барлық ақпаратты ұмытып кетесіз.

Ұсынылған: