Мектепте жақсы оқудың 4 әдісі

Мазмұны:

Мектепте жақсы оқудың 4 әдісі
Мектепте жақсы оқудың 4 әдісі

Бейне: Мектепте жақсы оқудың 4 әдісі

Бейне: Мектепте жақсы оқудың 4 әдісі
Бейне: Оқуға арналған ПАЙДАЛЫ ӘДЕТТЕР | полезные привычки для учебы📚 2024, Наурыз
Anonim

Сіз қанша білім алсаңыз да, мектепте жақсы оқу сізге кедергі болуы мүмкін. Сіз салауатты оқу әдеттерін насихаттай отырып, уақытыңыз бен керек -жарақтарыңызды реттеп, мектепте бар күшіңізді сала аласыз. Өзіңізді жақсы сезінуіңіз үшін және сізге қажет энергияның болуы үшін өзіңізге қамқорлық жасау өте маңызды!

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Белсенді қатысушы болу

Мектепте жақсы оқыңыз 1 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Тыңдағанда немесе оқығанда жазып алыңыз

Жазбаларды жазу естігеніңізді немесе оқығаныңызды есте сақтауға көмектеседі, сонымен қатар мидың белсенді болуына және ақпаратты жеткілікті түрде сіңіруге көмектеседі. Егер сіздің мұғалім сабақта сөйлесіп жатқанда жазбаларды жазуға рұқсат етсе, мәтіннің негізгі ойларын жазыңыз немесе оқу кезінде материалға қатысты сұрақтарыңызды жазыңыз.

Жазбаларды теру тезірек және жеңілірек болғанымен, жазбаларды қолмен жазу материалды жақсы қабылдауға және есте сақтауға көмектеседі

Сіз білдіңіз бе?

Жазу кезінде дудлинг сіздің фокусыңызды жақсартады және естігендеріңізді есте сақтауға көмектеседі!

Мектепте жақсы оқыңыз 2 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 2 -қадам

2 -қадам. Егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, сұрақтар қойыңыз

Оқыту мен түсінуге көмектесу сіздің мұғалімнің міндеті, сондықтан оларға сұрақтар қоюдан тартынбаңыз! Сұрақтар қою материалды жақсы меңгеруге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар мұғалімдерге сіздің қызығушылығыңыз бен қызығушылығыңызды көрсетеді.

  • Егер сіз сабақ кезінде қолыңызды көтеріп, сұрақтар қоюға ұялсаңыз, сабақтан кейін мұғалімге хабарласыңыз немесе оларға электрондық хат жіберіңіз.
  • Егер сіз колледжде немесе университетте болсаңыз, сіздің нұсқаушыңызда оларға сұрақтар қоюға және олармен материалды жеке талқылауға болатын жұмыс сағаттары болуы мүмкін.
Мектепте жақсы оқыңыз 3 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 3 -қадам

3 -қадам. Үй тапсырмасын орындаңыз

Бұл өте айқын көрінуі мүмкін, бірақ сіз батып кетуіңіз керек және барлық жұмысты қадағалауды жоғалтуыңыз мүмкін. Берілген оқуды аяқтағаныңызға сенімді болыңыз және сізге тапсырылатын кез келген жұмыстың үстінде болыңыз.

Егер сіз тапсырмаларды орындамасаңыз, сіздің бағаларыңыз зардап шегеді, сонымен қатар сіз көп нәрсені білмейсіз

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

Jennifer Kaifesh
Jennifer Kaifesh

Jennifer Kaifesh

Founder, Great Expectations College Prep Jennifer Kaifesh is the Founder of Great Expectations College Prep, a tutoring and counseling service based in Southern California. Jennifer has over 15 years of experience managing and facilitating academic tutoring and standardized test prep as it relates to the college application process. She is a graduate of Northwestern University.

Jennifer Kaifesh
Jennifer Kaifesh

Jennifer Kaifesh

Founder, Great Expectations College Prep

Expert Warning:

Don't lose easy points because you failed to turn in an assignment or turned it in late.

Мектепте жақсы оқыңыз 4 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 4 -қадам

Қадам 4. Сабаққа жақсы қатысыңыз

Мүмкіндігінше күн сайын сабаққа келіңіз. Сіздің сабақтарға қатысу міндетті болмаса да, келу сізге көбірек білуге және маңызды нәрсені жіберіп алмауға мүмкіндік береді.

  • Егер сізге сабақтан қалу қажет болса, мұғалімге немесе сыныптасыңызға хабарласыңыз, сонда сіз не жіберіп алғаныңызды біле аласыз. Біреу сізбен өз жазбаларын бөлісуге дайын болуы мүмкін.
  • Кейде сіз сабақты өткізіп жібергіңіз келуі мүмкін, бірақ сіз сабақта қалуыңыз қажет, себебі сіздің сабаққа қатысуыңыз бағаның бір бөлігі болып есептеледі, егер сіз ол жерде бола алмасаңыз, мұғаліміңізге хабарлаңыз. Олар сол күні сізді кешіре алады немесе оны түзету жолын ұсына алады.
Мектепте жақсы оқыңыз 5 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 5 -қадам

5 -қадам. Сыныптан тыс шараларға қатысу

Мектеп клубтарына, спорттық командаларға немесе студенттік комитеттерге жазылуды қарастырыңыз. Бұл іс -шаралар көңілді және байытуы мүмкін, сонымен қатар олар сіздің мұғалімдеріңізбен және студенттермен танысудың жақсы әдісі. Сонымен қатар, олар колледжге және жұмысқа орналасу туралы өтініште жақсы көрінеді!

Зерттеулер көрсеткендей, сыныптан тыс шараларға қатысатын оқушылардың сабаққа қатысуы жақсы, жоғары баға алады және қатыспайтын студенттерге қарағанда оқуын жалғастыруы ықтимал

2 -ші әдіс 4: Жақсы оқу дағдыларын дамыту

Мектепте жақсы оқыңыз 6 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 6 қадам

Қадам 1. Материал бойынша өзіңізді тексеріңіз

Өзіңізді викторинадан өткізу сізге оқылатын материал туралы түсінікті жақсартуға көмектеседі. Бұл сонымен қатар сіздің әлсіз жақтарыңызды анықтауға көмектеседі, осылайша сіз шолу кезінде қайда назар аудару керектігін білесіз. Білімдеріңізді тексерудің әртүрлі әдістерін қолданып көріңіз, мысалы:

  • Флэш карта жасау
  • Сіздің досыңыз сізге сұрақтар қойып, жауап беруге тырысады
  • Оқулықтардағы викториналар мен білімді тексеруді пайдалану
  • Егер мұғалім оларды ұсынса, практикалық тесттерді немесе викториналарды алу
Мектепте жақсы оқыңыз 7 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 7 -қадам

Қадам 2. Тыныш, жайлы оқу ортасын табыңыз

Шоғырлануға көмектесу үшін шу немесе кедергі үзілмейтін оқу орнын іздеңіз. Сіздің оқу орны да ұқыпты, жақсы жарықтандырылған, тым ыстық немесе тым суық болмауы керек.

  • Мысалы, сіз жатын бөлмеңіздегі партада немесе үстелде оқи аласыз, кітапханадан сүйікті бұрыш таба аласыз немесе тыныш кофеханада жұмыс жасай аласыз.
  • Тек тым ыңғайлы болмау үшін абай болыңыз! Егер сіз төсекте немесе жайлы диванда оқысаңыз, ұйықтап қалуыңыз мүмкін.
Мектепте жақсы оқыңыз 8 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 8 -қадам

Қадам 3. Телефонды немесе басқа да алаңдаушылықты тастаңыз

Сіз оқуға тырысқанда алаңдаушылық үлкен мәселе болуы мүмкін. Оқу кезінде телефонды бір жерге қойыңыз (сөмке немесе үстел тартпасы сияқты) немесе өшіріңіз. Теледидарды, радионы немесе сізді алаңдататын басқа нәрсені өшіріңіз.

  • Егер сіз телефонмен ойнауға тым құмар болсаңыз, оқу уақытында қол жетімділікті шектейтін өнімділік қосымшасын орнатып көріңіз, мысалы, Offtime немесе Moment.
  • Егер сіз үйде оқитын болсаңыз, үйдегі басқа адамдарға сізге оқу немесе үй тапсырмасын орындау кезінде алаңдатпай тыныш уақыт қажет екенін хабарлаңыз.
Мектепте жақсы оқыңыз 9 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 9 қадам

Қадам 4. Оқу кезінде жиі үзіліс жасаңыз

Сіз жұмыс істеп немесе оқып жатқанда, әр сағат сайын 15-20 минут үзіліс жасауға тырысыңыз. Бұл сіздің энергияңызды қалпына келтіруге көмектеседі, егер сіздің ойыңыз адасып кете бастаса, сізді қалпына келтіреді.

  • Үзіліс кезінде сіз тұрып, серуендей аласыз, салауатты тағамдар іше аласыз, қысқа бейне көре аласыз, тіпті тез ұйықтау үшін басыңызды төмен түсіре аласыз.
  • Қысқа серуендеу сіздің миыңызға серпін береді және проблемаларды шешу мен шығармашылық ойлау қабілетін жақсартады!

3 -ші әдіс 4: Ұйымшыл болу

Мектепте жақсы оқыңыз 10 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 10 -қадам

Қадам 1. Сабақ кестесін қадағалау үшін жоспарлаушыны қолданыңыз

Егер сіз көптеген сабақтарға қатысатын болсаңыз, күнделікті немесе апталық жоспарлаушыны сақтау олардың барлығын бақылауға көмектеседі. Тоқсанның басында отырыңыз және аптаның әр күніне арналған кестеңізді жазыңыз. Әр сабағыңыз қашан, қайда және қанша уақытқа созылатынына назар аударыңыз.

  • Егер сізде үйірмелер немесе спорт сияқты сыныптан тыс жұмыстар болса, оларды да жазыңыз.
  • Any.do немесе Planner Pro сияқты қағазды жоспарлаушыны немесе жоспарлаушы бағдарламаны пайдалануға болады.
Мектепте жақсы оқыңыз 11 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 11 қадам

Қадам 2. Үй тапсырмасын, үй жұмысын және көңілді уақытты жоспарлаңыз

Сабақ кестесін жауып тастағаннан кейін, сіз күн сайын істеу керек басқа нәрселерді де жоспарлауыңыз керек. Бұл бір нәрсеге тым көп уақыт жұмсамауға көмектеседі.

Мысалы, сіз дүйсенбіде соңғы сабағыңыздан кейін оқуға 2 сағаттан кейін жоспарлауға болады, содан кейін оны жинауға жарты сағат және хоббилермен жұмыс жасауға, ойын ойнауға немесе достарыңызбен уақыт өткізуге 1 сағат бөлуге болады

12 -ші мектепте жақсы оқыңыз
12 -ші мектепте жақсы оқыңыз

3 -қадам. Маңызды күндер мен мерзімдерді жазыңыз

Күнделікті кестеңізді қадағалап отырудан басқа, сіз алдағы сынақтар немесе тапсырма беру мерзімі сияқты нәрселерді қадағалап отыруыңыз керек. Күнтізбеде немесе жоспарлаушыда оларды белгілеуді ұмытпаңыз, сонда ізіңізді жоғалтпаңыз немесе ұмытпаңыз.

Маңызды күн немесе мерзім жақындаған кезде телефонда немесе компьютерде ескерту алу үшін өзіңізге еске салғыштарды орнату үшін Google Calendar сияқты қосымшаны пайдалануға болады

Мектепте жақсы оқыңыз 13 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 13 қадам

Қадам 4. Тапсырмалар мен басқа жауапкершіліктерге басымдық беріңіз

Сіздің табақшаңызда көп нәрсе болған кезде, неден бастау керектігін білу қиын болуы мүмкін. Көңіліңіз қалмауы немесе тоқтап қалмауы үшін істер тізімін жасаңыз және ең қиын немесе шұғыл тапсырмаларыңызды жоғарыға қойыңыз. Сіз олармен айналысқаннан кейін, тізімдегі кішігірім және шұғыл емес элементтерге көшуге болады.

Мысалы, егер сізде ертең математикадан үлкен тест болатын болса, сіз өзіңіздің тізіміңіздің жоғарғы жағына математикалық тестке шолу жасай аласыз. Осы аптадағы француз сөздік қорын шолу тізімнің төменгі жағында болуы мүмкін

Кеңес:

Сіз үлкен жобаны шешкен кезде оны басқарылатын қадамдарға бөлуге тырысыңыз. Мысалы, егер сізге апта соңына дейін эссе жазу қажет болса, оны зерттеу, контур жазу және эссенің жобасын жасау сияқты кезеңдерге бөліп көріңіз.

Мектепте жақсы оқыңыз 14 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 14 қадам

5 -қадам. Оқу құралдарын бірге сақтаңыз

Уақытыңызды ұйымдастырумен қатар, заттарыңызды ретке келтіру де маңызды. Оқулықтарды, жазбаларды, үлестірмелі материалдарды, оқу құралдарын, жоспарлаушыларды және қажет нәрсені бір жерде сақтаңыз, сонда оларды қажет болған кезде оңай табасыз.

  • Жазбаларды, үлестірмелер мен тапсырмаларды қадағалау үшін әр сынып үшін әр түрлі бөлімдері бар байланыстырғышты қолданып көріңіз.
  • Кітаптарыңыз бен құжаттарыңыз әр жерде шашылып қалмауы үшін мектепте жұмыс жасау үшін ұқыпты, арнайы орын орнатыңыз.

4 -ші әдіс 4: Өзін -өзі күту жаттығулары

Мектепте жақсы оқыңыз 15 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 15 қадам

Қадам 1. Жақсы ұйықтаңыз

Егер сіз назар аударуға шамадан тыс шаршасаңыз, сіз мектепте жақсы оқи алмайсыз. Егер сіз бала болсаңыз, 9-12 сағат, жасөспірім болсаңыз 8-10, ересек адам үшін 7-9 сағат ұйықтай алатындай етіп, әр түнде ерте ұйықтауды жоспарлаңыз.

  • Жақсы ұйықтауға көмектесу үшін ұйықтаудың жеңіл режимін жасаңыз, мысалы, йогамен айналысу, медитация жасау немесе ұйықтар алдында жылы ванна қабылдау. Күнде бір уақытта ұйықтауға және оянуға тырысыңыз.
  • Ұйқының гигиенасын сақтаңыз, ұйқыдан кем дегенде жарты сағат бұрын жарық экранды сөндіріп, кофеин мен басқа да стимуляторлардан аулақ болыңыз және бөлмеңізді тыныш, қараңғы және түнде жайлы ұстаңыз.

Сіз білдіңіз бе?

Сіз ұйықтап жатқанда, сіздің миыңыз күн ішінде алған ақпаратты өңдейді. Ұйықтау - бұл мектепте оқығандарыңды есте сақтаудың маңызды бөлігі!

Мектепте жақсы оқыңыз 16 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 16 қадам

2 -қадам. Күніне 3 рет сау тамақ ішіңіз

Егер сіз тамақтануға жеткіліксіз болсаңыз, сіз шаршап, көңілсіз және ашуланшақ боласыз. Күні бойы кем дегенде 3 теңдестірілген тамақтануды ұмытпаңыз. Күнді энергиямен және үйренуге дайын болу үшін пайдалы таңғы ас ішу өте маңызды. Әр тағамға мыналарды қосуға тырысыңыз:

  • Жаңа піскен көкөністер немесе жемістер
  • Тұтас дәндер
  • Тауық еті немесе балық сияқты майсыз ақуыздар
  • Балықтарда, жаңғақтарда және өсімдік майларында кездесетіндер сияқты сау майлар
Мектепте жақсы оқыңыз 17 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 17 қадам

Қадам 3. Ылғалданған күйде болыңыз

Күні бойы суды қолыңызда ұстаңыз, сонда сіз шөлдеген кезде іше аласыз. Ылғалдандыру сіздің назарыңызды аударуға және энергияңызды сақтауға көмектеседі. Суды ішу - ылғалдандырудың ең жақсы тәсілі болғанымен, сонымен қатар шырындардан, шөптен жасалған шайлардан, сорпалардан немесе шырынды жемістер мен көкөністерден қажет сұйықтықтарды алуға болады.

  • Сізге қанша су қажет, жасыңызға байланысты. Мысалы, егер сіз 9-12 жаста болсаңыз, күніне 7 стакан су ішуді мақсат етіңіз. Егде жастағы балалар мен ересектер күніне 8 стакан ішуге тырысуы керек.
  • Егер ыстық болса немесе сіз көп физикалық жаттығулар жасасаңыз, сізге көбірек ішу қажет болуы мүмкін. Әрқашан денеңізді тыңдаңыз және шөлдеген кезде ішіңіз.
  • Қантты сусындар мен кофеинді сусындарды көп ішуден аулақ болыңыз, бұл сізге энергияны уақытша арттырады, бірақ ақыр соңында сізді шаршау мен шаршауды қалдырады.
18 -мектепте жақсы оқыңыз
18 -мектепте жақсы оқыңыз

4-қадам. Стрессті жеңілдететін іс-әрекеттер жасаңыз

Мектеп стресстік, сондықтан босаңсуға және өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысуға уақыт бөліңіз. Егер сіз үнемі қобалжып, мазасыз болмасаңыз, сіз мектепте әлдеқайда жақсы боласыз. Стресстен арылтудың кейбір жақсы әрекеттері:

  • Йога немесе медитация
  • Көшеде серуендеуге және уақыт өткізуге
  • Достарыңызбен, отбасыңызбен және үй жануарларымен уақыт өткізу
  • Хобби мен шығармашылық жобалармен жұмыс жасау
  • Музыка тыңдау
  • Кино көру немесе кітап оқу
Мектепте жақсы оқы 19 қадам
Мектепте жақсы оқы 19 қадам

Қадам 5. Жетістіктеріңіз үшін өзіңізді марапаттаңыз

Егер сіз бірдеңе жасасаңыз, мерекеге уақыт бөліңіз! Бұл сізге оқуды жалғастыруға және еңбек етуге талпындырады. Кішігірім жетістіктеріңіз үшін де, үлкен жетістіктеріңіз үшін де өзіңізді марапаттауды ұмытпаңыз.

  • Мысалы, бір сағаттық оқудан кейін сіз өзіңізді YouTube -те сүйікті тағаммен немесе бірнеше минуттық күлкілі бейнелермен марапаттай аласыз.
  • Егер сіз үлкен сынақтан жақсы өтсеңіз, достарыңызбен пиццаға шығу арқылы тойлай аласыз.
Мектепте жақсы оқыңыз 20 қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 20 қадам

6 -қадам. Позитивті ойлауды жаттықтырыңыз

Мектепке деген оң көзқарас сіздің тәжірибеңізді стрессті төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің сабағыңызды жақсартуға көмектеседі. Егер сіз мектеп немесе оқитын пәндер туралы теріс ойлайтын болсаңыз, негативті ойларды позитивті ойлармен алмастыруға тырысыңыз.

  • Мысалы, ойланудың орнына: «Мен математиканы жек көремін! Мен бұған ешқашан жақсы бола алмаймын », - деген ойды« Бұл өте қиын, бірақ егер мен көп жұмыс жасасам, одан әрі жетіле беремін! »Деген оймен алмастырып көріңіз.
  • Ғалымдар позитивті көзқарас сіздің мидың есте сақтау орталығының жақсы жұмыс істеуіне көмектесетінін анықтады!
Мектепте жақсы оқыңыз 21 -қадам
Мектепте жақсы оқыңыз 21 -қадам

Қадам 7. Қажет болса, көмекке жүгініңіз

Егер мектептегі күйзеліс сізді мазаласа, онымен жалғыз күресудің қажеті жоқ. Достарыңызбен немесе отбасыңызбен көңіл -күйіңіз туралы сөйлесіңіз және оларға көмектесетін әдістер бар ма екенін айтыңыз. Егер сізге қосымша көмек қажет болса немесе күшті қолдау желісі болмаса, сіздің мектепте сізбен кеңесуге болатын кеңесші бар -жоғын біліңіз.

  • Кейде досыңызбен көңіл -күйіңіз туралы сөйлесу сізге өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
  • Практикалық қолдау сұраудан қорықпаңыз. Мысалы, сіз айта аласыз: «Мама, мен бұл тестке қатты көңіл бөлемін. Сіз бірнеше минут бөліп, маған шолу парағынан сұрақтар қоя аласыз ба? »

Кеңестер

  • Егер олар бар болса, қосымша несиелік мүмкіндіктерді пайдаланыңыз.
  • Егер сіз қиналсаңыз, мұғалімге хабарлаңыз. Олар сізге оқу әдеттеріңізді жақсартуға немесе материалды жақсырақ түсінуге көмектесуі мүмкін.

Ұсынылған: