Тибет буддизмін қалай қолдануға болады: 10 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Тибет буддизмін қалай қолдануға болады: 10 қадам (суреттермен)
Тибет буддизмін қалай қолдануға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Тибет буддизмін қалай қолдануға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Тибет буддизмін қалай қолдануға болады: 10 қадам (суреттермен)
Бейне: Почему человечество уничтожает себя / Как спастись? 2024, Наурыз
Anonim

Тибет буддизмі - буддизмнің өте толық формасы, ол нәзік және жетілдірілген философияны, медитацияға арналған қарапайым қадамдық нұсқауларды, адалдық жаттығулары мен Тай Чи сияқты жұмыс істейтін физикалық медитацияларды және тағы басқаларды қамтиды.

Қадамдар

Тибет буддизмін қолданыңыз 1 -қадам
Тибет буддизмін қолданыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Далай Ламаның мүмкіндігінше көп кітаптарын оқыңыз

Ең маңыздысы - «Негізгі ілімдер», «Тибет буддизмі әлемі», «Мөлдір жарық ақыл», «Бақыт өнері», «Ашық жүрек», «Қалай жаттығу керек» және «Ағартуға жол. « Далай Лама - әлемдегі ең білімді, кішіпейіл және ең жақсы буддистердің бірі, әйтеуір кеңінен танымал.

Тибет буддизмімен айналысыңыз 2 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Сабырлы болыңыз

Тибет буддизміндегі философиялық ілімдерді, әсіресе ақыл -ой арқылы импутациялау туралы ілімді түсіну өте нәзік және қиын, және олар шын мәнінде мағынасы мен қолданысына кіріспес бұрын бірнеше жыл немесе кем дегенде бірнеше ай зерттеу мен ойлануды қажет етеді. сіздің жеке тәжірибеңіз нақты түрде. Жалғастыру. Оқуды жалғастырыңыз, оқығандарыңыз бен жаттағандарыңыз туралы ойланыңыз (Далай Лама өз кітаптарында келтірген будда жазбаларының маңызды цитаталарын есте сақтау - тибет буддизмінің философиялық идеяларын түсінуге және ойға енгізуге маңызды қадам), медитацияны жалғастырыңыз.

Тибет буддизмін қолданыңыз 3 -қадам
Тибет буддизмін қолданыңыз 3 -қадам

3 -қадам. Медитация

Қандай медитация жасайтының маңызды емес. Маңыздысы - сіз күн сайын медитация жасайсыз; Егер сіз мұны бір күн ішінде неғұрлым ұзақ жасасаңыз, соғұрлым жақсы, бірақ егер сіз оны бір күнде асыра қолдансаңыз, келесі күні медитацияның аз болатынын түсіну өте маңызды (Инь-Ян принципі іс жүзінде), сондықтан жақсы Күн сайын дәл осындай мөлшерде медитация жасаңыз және егер сіз көп нәрсені жасағыңыз келсе, медитация уақытын біртіндеп арттырыңыз.

Тибет буддизмімен айналысыңыз 4 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 4 -қадам

4-қадам. Егер сіз этика сияқты ең негізгі ілімдерді қолдана алмасаңыз (он өнегелі емес әрекеттен аулақ болсаңыз), жоғары ілімдердің пайдасыз екенін түсініңіз

Сондықтан сіз этикадан бастауыңыз керек және ең жоғары ілімдерге көшпес бұрын алдымен ең негізгі ілімдерден бастауға және оларды меңгеруге, немесе, ең болмағанда, олармен жақсы қарым -қатынаста болуға тырысуыңыз керек.

Тибет буддизмімен айналысыңыз 5 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 5 -қадам

5 -қадам. Тибет буддизмі пирамидаға ұқсайды

Ол Хинаянаның орнықты негізі үшін іргетасынан басталады, содан кейін ол махаянаның альтруистикалық мотивациясы мен алты парамитаның тәжірибесімен Хинаянаға негізделеді, содан кейін Хинаяна мен Махаянаның негізін Важраянамен құрайды. тибет буддизмінің шыңы және байсалды тибет буддистерінің күнделікті негізгі тәжірибесі. Бұл әдіс Хинаяна буддизмінде тұрақтылықты, азапты және өзін-өзі тануды (даналықты) іске асыру адамгершілікке (өсиеттерді сақтау) тәуелді болатын шоғырлануға қол жеткізуге ұқсас.

Тибет буддизмін қолданыңыз 6 -қадам
Тибет буддизмін қолданыңыз 6 -қадам

6-қадам. Тибет буддизмінде әр түрлі мінездегі адамдарға арналған ілімдер бар екенін біліңіз, оның интеллектуалдылыққа бейімделгендерге арналған философиялық ілімдері бар, Зенге ұқсас адамдарға арналған мистикалық тәжірибелік медитациялық ілімдер бар. желдің (прана, хи, ки) денсаулығы мен ақыл -ойының тазалығы мен рухани іске асуы үшін энергияны қолдану тәжірибесі (прайана, хи, ки), бұл Тай Чи мен үнді йогасына ұқсайды (физикалық дененің саулығына баса назар аударатын буддистік тәжірибені қалайтындар үшін))

Тибет буддизмі сонымен қатар нәзік тамшылармен, сондай -ақ вайраяна тәжірибесіндегі пранамен айналысады. Бұл оны индус йогасына ұқсас етеді, ол тамшылармен де айналысады (Бинду). Сіз қандай адам болсаңыз да, тибет буддизмінде сіздің жеке түріңізге немесе психикалық/эмоционалды/физикалық/рухани бағдарыңызға сәйкес келетін ілімдер бар шығар. Сондай -ақ, әр түрлі құдайлар (Будда мен Бодхисаттва) әр түрлі рухани бейімділікке немесе мінезге ие адамдарға арналған. Интеллектуалды адамдар үшін Манжушри ілімі өте орынды; интеллектуалды емес, бірақ өте мейірімді және жанашыр адамдар үшін Авалокитешвараның тәжірибесі өте жақсы болар еді; әйелдер үшін Тара (әйел құдай) тәңірінің тәжірибесі жақсы болар еді; ал билікке қызығушылық танытқандар үшін Ваджрапани (буддалардың күшін бейнелейтін) жақсы құдай болуы мүмкін.

Тибет буддизмімен айналысыңыз 7 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 7 -қадам

7 -қадам. Ламрим туралы біліп, алдымен негіздерді қолданыңыз

Тибет буддизмімен айналысыңыз 8 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 8 -қадам

8 -қадам. Бодхицитта туралы ойлар мен жүректерде білуге және қалыптастыруға күшті және тұрақты күш жұмсаңыз, Бодхицитта - тибет буддизмінің маңызды аспектілерінің бірі (бірақ айырмашылығы жоқ, өйткені барлық махаяна буддистері иелену арқылы анықталады) Бодхицитта)

Тибет буддизмінде махаянаның басқа түрлеріне қарағанда Бодхицитта туралы нақты анықтама бар, ал тибет буддизмінде махаянаның басқа түрлеріне қарағанда Бодхициттаны дамытудың нақты анықталған және дамыған әдістері бар.

Тибет буддизмімен айналысыңыз 9 -қадам
Тибет буддизмімен айналысыңыз 9 -қадам

9 -қадам. Тонгленді күнделікті қолданыңыз, жанашырлықты дамытыңыз және оң карма жасаңыз

Тибет буддизмін қолданыңыз 10 -қадам
Тибет буддизмін қолданыңыз 10 -қадам

10 -қадам. Тибет ламасын немесе ринбочаны табыңыз, ол сізге мүмкіндігіңізден де көп нәрсені үйретеді, әсіресе егер сіз белгілі бір мүмкіндіктерді алғыңыз келсе

Сіз Кармападан немесе Далай Ламадан тәлім алуға тырысуыңыз керек.

Кеңестер

  • Бәрін анықтауға тырыспаңыз және бәрін сіздің ойыңызға толық енгізуге тырыспаңыз, тек философиялық жүйе де, дін де логикалық мағынасы жоқ екенін түсініңіз. Логика әрқашан қайшылықтарға әкеледі. Тибет буддизмінде сізге сәйкес келетін нәрсені алыңыз (принциптер) және оны күнделікті орындаңыз. Сіз неғұрлым ұзақ зерттеп, медитация жасасаңыз, бәрі сіздің ойыңызға ене бастайды, сіз оны ұзақ уақыт бұқтыруға мүмкіндік беруіңіз керек. Оқыту неғұрлым күрделі немесе қиын болса, соғұрлым ұзақ бұқтыруға тура келеді.
  • Медитация жасағанда, сіз әрқашан жетістіктерді көре алмайсыз. «Білім шаңға ұқсайды» (жекпе -жектің шебері айтқандай) сіз оның жиналып жатқанын көре алмайсыз, себебі ол өте баяу жиналады, бірақ біраз уақыттан кейін тексергенде оның біраз жиналғанын көруге болады. Егер сіз прогреске жетемін деп ойламасаңыз да, медитацияны тоқтатпау маңызды, және сіз қаншалықты прогреске қол жеткізетініңізге емес, қаншалықты жаттығуға байланысты. Сондықтан медитацияның ең жақсы әдісін шексіз іздемеңіз. Бір әдіс екіншісіндей жақсы, бұл сіз одан не алатыныңызды анықтайтын әдісті қолдануға қанша күш салғаныңызға байланысты.

Ескертулер

  • Сіз оған не салсаңыз, сол жерден шығасыз. Егер сіз әлемдегі ең озық философиялық көзқарасты интеллектуалды түрде білсеңіз, сізді басқалардан озық адам етпейді. Маңыздысы - сіз қаншалықты этикалық, психикалық өткір, эмоционалды және белсенді жанашыр екенсіз. Тибет буддизмінің ілімінің сіздің өміріңізді өзгертуі үшін оларға көп уақыт пен күш жұмсап, оларды есте сақтап, күнделікті өмірде қолдану қажет.
  • Тибет буддизмі - үлкен дін. Көптеген жазбалар, құдайлар, принциптер, тәжірибелер, медитация, мұғалімдер мен тарих бар. Бұл басым болуы мүмкін. Негізгі жазбаларды бірнеше рет оқып шығуға ұзақ уақыт қажет, осылайша олармен жақсы таныс боласыз. Күнделікті жұмыс істеуге болатын бірнеше қысқа және маңызды Жазбаларды оқып, есте сақтау жақсы болар.
  • Тағы да сабыр етіңіз. Ұзақ уақыт қажет. Тіпті, Хинаяна буддизмін (Теравада) үйрену мен тәжірибеге тарту жеткілікті уақытты алады. Тибет буддизмінде көптеген хинаяналар бар, сонымен бірге барлық махаяналар бар, сосын плюс құрамында важраяна (мантраяна, тантраяна немесе тантра) бар.

Ұсынылған: