Қажет нәрсені ашуланбай алудың 4 әдісі

Мазмұны:

Қажет нәрсені ашуланбай алудың 4 әдісі
Қажет нәрсені ашуланбай алудың 4 әдісі

Бейне: Қажет нәрсені ашуланбай алудың 4 әдісі

Бейне: Қажет нәрсені ашуланбай алудың 4 әдісі
Бейне: TGOW ENVS Podcast #9: Gene Baur, Founder and President of Farm Sanctuary 2024, Наурыз
Anonim

Сіз бірдеңе алғыңыз келетін, бірақ оған қол жеткізе алмайтын жағдайға тап болдыңыз ба? Немесе сіз біреудің жауабын күтіп отырған шығарсыз және ашуланғыңыз келмеді ме? Басқаларды ренжітпеу үшін түсінікті және құрметпен сөйлесу маңызды. Қажетті нәрсені алу біраз сендіруді қажет етуі мүмкін, бірақ сіз шекараны орнатып, барлық қол жетімді опцияларды анықтаған кезде, сіз аз мазасыз боласыз.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: қалағаныңызды жеткізу

Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 1 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Әдепті болыңыз

Жеке сөйлескенде болсын, телефонмен, мәтінмен немесе электрондық пошта арқылы, сыпайы болу маңызды. Егер сіз біреуден бірдеңе алғыңыз келсе немесе оған мұқтаж болсаңыз, құрмет көрсету өте маңызды. Сіз олардан жақсылық сұрауыңыз мүмкін және олар бұл жақсылықты құрметтемеуі мүмкін.

Егер сіз шынымен сыпайы, сыйластық пен достық қарым -қатынаста болсаңыз, адамдар сізді ренжітуге бейім емес

Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 2 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Түсінікті және қысқа болыңыз

Егер сіз жанама, түсініксіз немесе бірден көп нәрсені сұрайтын болсаңыз, біреудің сізге не қажет екенін түсінуі қиын болуы мүмкін. Біреумен жеке немесе телефонмен, мәтінмен немесе электрондық пошта арқылы сөйлеспес бұрын, нені және не үшін қажет екенін анықтаңыз.

  • Электрондық поштаның нобайын жазып, жібермес бұрын мұқият қарап шығуды қарастырыңыз. Бұл мәтіндік хабарламаға немесе басқа жазбаша байланысқа қатысты.
  • Өз ойларыңызды оқшаулау нүктелеріне реттеңіз. Өзіңіз қалаған нәрсені және оны басқа біреумен талқыламас бұрын профессионалды және жасырын тізім жасаңыз.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 3 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Сабырлы болыңыз

Бұл ренжітпеудің кілті. Сіз шыдамсыз болып, бірден жауап алғыңыз келеді, бірақ бұл мүмкін емес. Лезде қанағаттануды күтуге болмайтынын білу маңызды. Мүмкін біреуде басқа нәрселер болуы мүмкін немесе басқа нұсқалар қарастырылуы мүмкін. Егер рөлдер өзгерсе, бұл сіз үшін бірдей болуы мүмкін.

  • Өзіңіз қалаған нәрседен бас тарту үшін өзіңізді басқа нәрсеге аударыңыз.
  • Позитивті ойлауды қолданыңыз. Біреудің мінез -құлқына ашуланудың немесе жауап бермеудің орнына, бүгін болып жатқан жақсы нәрселер туралы ойланыңыз.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 4 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 4 -қадам

Қадам 4. Біреумен қарым -қатынас жасаудың ең жақсы әдістерін анықтаңыз

Сіздің қарым -қатынасыңыз барлық адамдар үшін бірдей деп ойламаңыз. Кейбір адамдар достарымен тек мәтін арқылы сөйлеседі. Басқалары қоңырау шалуды жөн көреді. Ал кейбір әріптестер тек электрондық пошта арқылы сөйлеседі. Бұл адамға ең қолайлы қарым -қатынас әдістерін анықтаңыз.

Басқа адамдар сіз сияқты жауап береді деп ойламай, олардан бірдеңе сұраудың ең жақсы және ең жаман әдістері қандай болуы мүмкін екенін сұраңыз. Олардың айтқандарын мұқият тыңдап, оны орындаңыз

Даяршыдан 10 -қадам сұраңыз
Даяршыдан 10 -қадам сұраңыз

5 -қадам. Адамды ренжітудің белгілеріне назар аударыңыз

Басқа адам сізді ашуландыратын белгісіз белгілерді жіберуі мүмкін. Егер сіз олардың жүйкесіне кіріп бара жатқаныңызды көрсеңіз, «мен сізді ренжіттім бе?» Деп сұрамаңыз. «Ешқандай проблема жоқ, бұл туралы кейін сөйлесе аламыз» деген сияқты сөзбен сабырмен бас тартыңыз.

Сіздің біреуді ренжітуіңізді көрсететін кейбір белгілерге мыналар жатады: ұқыпсыздық, әңгімені тез аяқтауға тырысу, түсініксіз жауап беру, көзге қарамау, көп сылтау айту, өткір жауап беру

4 -ші әдіс 2: Басқалар сізге қалағаныңызды бергісі келеді

Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 5 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 5 -қадам

Қадам 1. Қалағаныңыздың сізге ғана емес, басқаларға қандай пайда әкелетінін көрсетіңіз

Кейде сіз біреуді қалағаныңыздың басқа адамдарға қалай пайдалы болатынын түсінуге көндіруіңіз керек. Қалағаныңызға байланысты, бұл басқа адамдар үшін пайдалы екеніне сендірудің жолдары туралы ойланыңыз.

Мысалы, егер сіз үй жануарларын алуға қызығушылық танытсаңыз, және сіздің ата -анаңыз (немесе басқа маңызды адамдар) бұл жақсы идея екеніне сенімді болмаса, олармен үй жануарлары көңіл -күйді төмендету кезінде жақсы эмоционалды қолдау бола алатыны туралы сөйлесуді қарастырыңыз, ал үй жануарлары көмектесуі мүмкін. отбасы стрессті жақсы жеңе алады

6 -қадам
6 -қадам

Қадам 2. Жағдайды екі адам үшін де жеңіске жеткізіңіз

Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, кейде оны қалай жасауға болатынын келісу маңызды. Көптеген адамдар сізге қажет нәрсені алуға көмектеседі, егер оның орнына сіз жасай алатын нәрсе болса. Қажетті нәрсеге қол жеткізудің тітіркендіргіштен гөрі тартымды болып көрінетінін анықтаңыз.

  • Сіз іздеген нәрсені алудың оң немесе пайдалы жақтарына назар аударыңыз.
  • Бұл сіз іздеген адамға пайда әкелетін жолдарды көрсетіңіз.
  • Оларға көмектесу үшін не істеу керектігін сұрау арқылы ымыраға келудің жолдарын табыңыз.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 7 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 7 -қадам

Қадам 3. Адамға жақсылық жасаңыз, сонда олар сізге қарыз болады

Егер сіз бұрын мұқтаж емес, көмекші болғаныңызды көрсетсеңіз, біреу сізді ренжіткендей көре алмайды. Бұл ғана емес, бірақ егер сіз біреу үшін бірдеңе жасасаңыз, олар сіз үшін жасаған жақсылығымен байланысты болмаса да, олар сізге жақсы нәрсе жасауы керек деп ойлайды. Басқаларға жақсылық жасау және беру арқылы сіз беру мен алу арасындағы әлеуметтік тепе -теңдікті қалыптастыруға көмектесесіз.

Мысалы, егер сіз әріптесіңізге автокөлікті дүкенде тұрған кезде несиеге берсеңіз, ол сізге келесі аптада сіздің жобаңызды орындауға көмектеседі

4 -тің 3 әдісі: мазасызданбау үшін шекараның болуы

Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 8 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 8 -қадам

Қадам 1. Жауап беруге уақыт беріңіз

Сіз бос емессіз және басқалар сияқты. Біреуге жауап беруге уақыт беретініңізге көз жеткізіңіз. Сізге қажет контекстке байланысты, егер сіз досыңызбен, әріптесіңізбен, сыныптасыңызбен немесе бастығыңызбен сөйлесетін болсаңыз, жалпыға ортақ этикет туралы шынайы болыңыз.

  • Телефон қоңырауларын қайтару үшін 24 -тен 48 сағатқа дейін уақыт беріңіз.
  • Мәтіндердің қажеттілігіне қарай қайтарылуына төрт -сегіз сағат уақыт беріңіз. Егер сіз әдетте бұл адаммен хат алмассаңыз, көбірек уақыт беріңіз.
  • Егер сіз біреумен жеке сөйлескен болсаңыз, сегіз сағат немесе одан да көп уақытқа рұқсат беріңіз, және сіздің сұранысыңызды талқылағаннан кейін жауап бергіңіз келсе. Егер сіз бір нәрсе туралы жеке сұрасаңыз, сіз тікелей жауап ала аласыз, бірақ ешқашан бірден жауап күтпеңіз.
  • Егер біреу сізге бірнеше күннен кейін жауап беретінін айтса, келесі күні таңертең немесе бірнеше сағаттан кейін олардан сұрамаңыз. Олардың нұсқауларын орындаңыз және екі -үш күн күтіңіз.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 9 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 9 -қадам

Қадам 2. Олардың кеңістігі мен жеке өмірін құрметтеңіз

Біреудің уақыты мен жеке кеңістігін құрметтеу - ренжітпеудің кілті. Егер сіз досыңыздан бірдеңе сұрасаңыз, сіздің көзқарасыңыз сыныптасынан, әріптесінен немесе әріптесінен өзгеше болуы мүмкін. Бірақ сіз оларды жақсы білсеңіз де, білмесеңіз де, олардың жағдайға қалай қарайтынын және сіз сұрайтын нәрсені тыңдаңыз.

  • Егер біреу уақыт немесе кеңістік қажет деп айтса, артқа шегініп, оған сол уақытты немесе кеңістікті беріңіз. Кейінірек олар сіз қалаған нәрсені талқылауға дайын болғанда оралыңыз.
  • Егер сіз мектептен тыс уақытта немесе қалыпты жұмыс уақытында қоңырау шалсаңыз, SMS жазсаңыз немесе электрондық хат жіберсеңіз, бұл адамның жауап бермеуі мүмкін екенін ескеріңіз. Бұл «сағаттардан кейін», сондықтан оларға біраз уақыт пен кеңістік беріңіз. Олардың да істейтін істері бар.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 10 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 10 -қадам

Қадам 3. Қысқа уақыт ішінде қайталап сұраудан аулақ болыңыз

Егер сіз бірнеше сағат немесе бірнеше күн ішінде қайталап бірдеңе сұрасаңыз, бұл қабылдаушы жақтағы адамды қатты тітіркендіруі мүмкін.

  • Ешкімге борсық тағу немесе оған жауап беру ұнамайды.
  • Табандылық қалаған нәрсені алуға көмектеседі, бірақ оны құрметпен, сыпайылықпен және стратегиямен жасау керек.

4 -ші әдіс 4: Баламалы нәтижелерді табу және олармен күресу

Бұрынғы жігітіңіздің құлап кетуіне жол бермеңіз 4 -қадам
Бұрынғы жігітіңіздің құлап кетуіне жол бермеңіз 4 -қадам

Қадам 1. Олардың жауабын мейірімділікпен қабылдаңыз

Егер адам сіздің өтінішіңізге келіспесе, оны ескергені үшін алғыс айтып, әрі қарай жүріңіз. Адаммен ақылдасуға тырысу, жалыну, жалыну немесе қорлау - бұл дұрыс жауап емес, және ол адамды ренжітеді немесе тіпті ашуландырады, бұл олардың сізге болашақта көмектесу мүмкіндігін азайтады. Жауап «жоқ» деп қабылдаңыз және В жоспарына өтіңіз.

Қажет нәрсені тітіркендірмей алыңыз 11 -қадам
Қажет нәрсені тітіркендірмей алыңыз 11 -қадам

Қадам 2. Қол жетімді опцияларды анықтаңыз

Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, қалаған нәрсені алудың басқа жолдары бар -жоғын біліңіз. А, В және С жоспарларын ойлап табыңыз, егер сіз тітіркендіретін адамға сенбей, қалаған нәрсеге қол жеткізудің жолдары бар ма деп ойланыңыз.

Сіз қалаған нәрсені алу үшін біреуді іздемес бұрын, қалағаныңызды және оған жетудің жолдары туралы ойланыңыз. Сізге қажет нәрсені беру үшін басқа адамға сенуге асықпаңыз

Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 12 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 12 -қадам

3 -қадам. Кеңес алу үшін достарыңызбен немесе сенетін адамыңызбен сөйлесіңіз

Шешімдерді табуға көмектесу үшін сенетін адамнан кеңес алыңыз. Олар сізді мазалайтын әрекеттерді анықтауға көмектеседі. Бірден әрекет етуден гөрі, олардың айтқанын тыңдау арқылы қорғанудан аулақ болыңыз.

  • Өсек айтудан немесе артынан пышақ ұрудан аулақ болыңыз. Қажетті нәрсені алу пассивті-агрессивті емес, сенімді түрде жасалуы керек. Басқа адамдардың мінез -құлқы сізді ренжітуі мүмкін, бірақ өзіңізді қалай ұстайтындығыңыз туралы жетілген болу маңызды.
  • Жеке кеңістікте сенетін адаммен немесе достарыңызбен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 13 -қадам
Қажет нәрсені ренжітпестен алыңыз 13 -қадам

4 -қадам. Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз

Егер сіз біреуден жауап алуды күтсеңіз немесе қалаған нәрсені алу үшін күтуге мәжбүр болсаңыз, мазасыздану, жүйке немесе стресстен арылудың жолдарын іздеңіз. Сіз біреуді ренжітуіңіз мүмкін, себебі сізде мазасыздықты бақылау қиын. Мазасыздық пен стрессті төмендетудің келесі әдістерін қарастырыңыз:

  • Позитивті нәрсеге көңіліңізді аударыңыз, ол сіздің мәселеңізден бас тартады. Қысқа бейне немесе телехикая қараңыз. Қысқа ойын ойнаңыз.
  • Қозғалыңыз. Отырған жеріңізден шығып, қыдырыңыз. Сыртта серуендеп, серуендеңіз. Бұлшықеттеріңізді созыңыз. Спортзалға барыңыз.
  • Біреумен басқа нәрсе туралы сөйлесіңіз. Әңгімені жеңіл және позитивті ұстаңыз. Досыңызбен немесе сенетін адамыңызбен қарым -қатынас жасаңыз.
  • Кішкене жұмыстарды тазалаңыз немесе жасаңыз. Болашақ жұмыстың немесе алдағы оқиғалардың тізімін жасаңыз. Орындалуы керек шағын тапсырмаларды орындаңыз.

Кеңестер

  • Өз түйсігіңізге сеніңіз. Егер сіз біреудің не істеп жатқаныңызды немесе айтқаныңызды ашуланатынын сезсеңіз. Кез келген сыйламаушылық үшін кешірім сұрауға дайын болыңыз.
  • Мазасыздық сізді басқаларға ашуландыруы мүмкін. Стресстік жағдайлармен немесе қиын адамдармен жұмыс жасау кезінде өзіңіздің триггерлеріңізді тануды үйреніңіз.

Ұсынылған: